Manual practico y no ha transpirado ameno Con El Fin De entender desplazandolo hacia el pelo incrementar tu relacion sobre pareja
elegidas al azar que participaron en “el laboratorio de el amor” un experiencia en el que pasaban un fin sobre semana integro en un apartamento con camaras para que las comportamientos e interacciones pudieran ser estudiadas.
Luego de anos de investigar las interacciones sobre parejas Incluso su eventual divorcio o bien la continuacion sobre su matrimonio, el autor asegura que puede computar en las primeros cinco min. sobre mirar an una pareja En Caso De Que su alianza fracasara. Asegura que en el 91% de los casos, acierta en su causa.
Basado en esos estudios, Gottman asegura tener visto los principios fundamentales con el fin de que un matrimonio prospere.
Beneficios del casamiento segun el autor
– los usuarios felizmente casadas viven un promedio de 4 anos de vida mas que las que no estan casadas
– Las personas casadas suelen enfermar menos, quiza porque el otro esposo le recuerda que cuide de su sanidad
– las ninos Normalmente tener la mayor probabilidad de triunfo academico que los hijos de padres divorciados. Naturalmente que las hijos que viven en familias en las que existe brutalidad domestica o un atmosfera hostil, tambien
Por que fracasa la generalidad de las terapias matrimoniales, tan sobre actualidad en EEUU
– El recomendacion que Normalmente dar los terapeutas perfeccionar la difusion – seria un mito. Gottleb asegura que, por el opuesto, incrementar la conducta hacia el otro seria lo que funciona
– Cuando una pareja acude a terapia puede acontecer demasiado tarde cuando Ahora Existen demasiado resentimiento
Las mitos del casamiento
– Que los inconvenientes personales o neurosis podrian empobrecer un casamiento.
Gottman asegura que nunca es mismamente, puesto que lo que influye seria el como la ser y no ha transpirado su pareja abordan estas neurosis.
– las intereses usuales unen a la pareja.
Gottman dice que nunca, puesto que si hay intereses usuales No obstante la pareja no tiene una buena trato, nunca disfrutaran juntos sobre lo que supuestamente es un aspecto de liga.
– La infidelidad es razon sobre divorcio.
Segun el autor, la infidelidad es tan solo un sintoma sobre que una cosa va mal en la pareja. Falta una cosa aprecio, sexo, trato, apoyo, comprension, que Algunos de los conyuges o ambos, termina por hallar fuera del casamiento.
Las enemigos de el matrimonio segun Gottman
– Criticar a la pareja
En caso de que los conyuges se critican, se rien el uno del otro desplazandolo hacia el pelo aplicaciones de citas connexion usan el sarcasmo para ridiculizarse mutuamente, se han perdido el respeto. Una cosa en otras palabras “me enfade por motivo de que dejaste las calcetines en el piso” y otra extremadamente diferente “no conozco como puedes igual de nefasto sucio”.
– Despreciar al esposo
El desprecio se basa en el resentimiento en sentimientos sobre ira y frustracion acumulados desplazandolo hacia el pelo no resueltos. Cuando una pareja se comunica con desprecio, la cosa va por mal camino. Si tambien lo cual se realiza delante de otras seres, pesimo aun.
– permanecer todo el tiempo a la defensiva
No dar el brazo a torcer ni reclamar nunca perdon, por fundamentos, conduce al fiasco. En caso de que individuo ataca y no ha transpirado el otro se defiende atacando Asimismo, nunca se llega a ninguna parte.
– eludir al esposo
Seria casi exactamente lo que el caso inicial, solo que en lugar de defenderse abiertamente, la alma adopta la actitud pasiva. Nunca responde a las cuestiones de el otro “Donde estuviste anoche?” “Por que no me has saludado?” El silencio por soluciin o un “dejame en paz” seria nefasto.
Senales sobre que una vinculacion sentimental no posee futuro
– percibir estres emocional desplazandolo hacia el pelo del cuerpo en notoriedad de el otro, especialmente a lo largo de discusiones.
– Que individuo intente mitigar la tension a lo largo de una debate y no ha transpirado el otro nunca lo acepte desplazandolo hacia el pelo siga en las trece.
– Tener mas malos que buenos recuerdos sobre las anos pasados juntos Incluso la ocasion . No se prostitucion de lo que paso en realidad sino de como se recuerda.
– Se siente que el final llego
1. Alguno o ambos sienten que el enfrentamiento matrimonial es grave o insoportable
2. Dejan sobre hablar. Cada miembro sobre la pareja procura solventar las cosas por su cuenta
3. Llevan vidas separadas. Pierden el interes en lo que permite el otro, nunca hacen esfuerzos por conectarse e incluso sienten alivio cuando estan sin su pareja
4. Cada conyuge se siente mas unico en el matrimonio que falto empresa
Que hace que un casamiento funcione
– Que los dos sean emocionalmente inteligentes que se respeten, se apoyen, se admiren asi como que tengan significado del humor. Deberian permanecer dispuestos an utilizar la sena, la termino clave, una gesto ingenioso, de interrumpir la discusion carente vuelta.
– deberin basarse en la amistad e involucrarse en la vida de el otro. Es salubre que tengan intereses e hasta trabajos distintas, sin embargo seria vital quedar pendientes el uno del otro y no ha transpirado saber cuando el esposo precisa auxilio, ayuda, o simplemente hablar.
– El casamiento ha sobre acontecer un tema sobre soporte desplazandolo hacia el pelo no causa de angustia. Tiene que dar energia, no restarla. Un casamiento solido es aquel en que ambos apoyan las suenos de el otro, se animan mutuamente y juntos sienten que podrian solventar todo contratiempo.
Como mejorar un contacto
– descubrir y esta al tanto sobre lo que piensa el esposo. Interesarse por las preocupaciones, miedos, suenos, anhelos y no ha transpirado proyectos.
– enseiar estima asi como cultivar estupor y respeto por el otro.
– Avivar la entusiasmo. Tenemos que hallar tiempo asi como maneras sobre sentirse conectado emocional, mental desplazandolo hacia el pelo fisicamente con el conyuge.
– solucionar las problemas que poseen enmienda y asimilar a vivir con las que no la deben.
Evaluacion de el libro
He leido muchos libros referente a las relaciones matrimoniales e tambien he acudido a terapia sobre pareja Con El Fin De agotar la totalidad de las oportunidades de resolucion de conflictos en un matrimonio. Entretanto leia el ejemplar, veia claramente igual que mi ex esposo y no ha transpirado yo nos relacionabamos tal y igual que explica Gottleb que lo realizan las parejas abocadas al fiasco. Y no ha transpirado cuando lei la explicacion que da acerca de lo que permite que la pareja funcione, vi descrita mi trato actual.
El libro es practico asi como posee bastante sentido frecuente, aunque puedo interpretar que si alguien lo lee mientras esta en completa crisis matrimonial posiblemente le cueste admitir que se localiza en esa ocasion. El autor nunca seria pesimista, no obstante, sino que ofrece muchas claves, ejemplos e hasta ejercicios de conocerse conveniente a si igual y tambien a la pareja.